▍ 什麼是正念
正念即是覺察。
現在人腳步太快，總是急著去下個目的地，總是很急著要完成一件事，一直很急，很倉促
在這種很急的狀況下，沒有辦法覺察自己的每一個思，每一個念。
▍ 和一般茶課有何不同
◎ 一般茶課：教你認識六大茶類，專門去講解茶的知識和泡法。成為一個厲害的茶人。
◎ 正念茶學： 一共分為三階，第一階生活茶，第二階文人茶，第三階禪茶。
一階生活茶，除了基本六大茶類認識，看到茶便曉得如何詮釋外，
會引領學員，學習「正念」茶法。
以正念茶法為心法，將 【習茶和生活真正結合】
正念覺察，透過觀呼吸去學習。
每天訓練，覺察自己的呼吸，運用到生活中，自然增加很多覺察能力。
透過每天的訓練，漸漸提高生活品質，這是習茶過程中的附加價值，
也是正念與一般茶課不同的地方。
▍ 正念與生活
正念茶課要給的，很簡單，也很難。
當我們出了這個空間，也要把正念運用到生活中，
甚至企業上，員工與員工間的相處，人與人之間的相處。
在茶空間，我們用正念茶法泡茶，出了茶空間，我們用正念過生活。
這是正念茶課所傳達的核心。
▍ 什麼人適合上這堂課
本課程適合每個人，特別是喜歡茶，又想真正提高生活品質的人。
